Специалисты сообщили, почему летом у людей возникают проблемы со сном

Ученые выяснили, что летом люди спят меньше, чем зимой. Изучением данного вопроса занимались британские исследователи. Кроме того, что человек летом тратит на сон меньше времени, чем зимой, ученые выяснили и причины такого положения дел, пишет "letnews.ru".

Специалисты провели исследование, участниками которого стали около двух тысяч британцев. В ходе опроса выяснилось, что 93 % респондентов имеют проблемы со сном в летнее время. Специалисты узнали, что зимой, в среднем, участники опроса тратят на сон около семи с половиной часов, а летом лишь пять с половиной. Основными причинами сокращения времени на сон в летнее время стали большее количество, чем зимой, прогулок, встреч и развлечений. Кроме того, на проблемы со сном летом влияет жаркая погода.

Читайте Comments.ua в Google News