Выполнение всего двух простых правил способно защитить от болезни Альцгеймера – ученые

Людям, которые не хотят стать жертвами болезни Альцгеймера в старости, следует, не дожидаясь преклонного возраста озаботиться здоровым образом жизни, который, как выяснили ученые из Соединенных Штатов Америки, является основным профилактическим средством, препятствующим развитию этого тяжелого недуга, пишет "planet-today.ru".

Правильное питание и физическая активность — вот два компонента, которые защитят вас от большого количества самых разнообразных заболеваний, в том числе и болезни Альцгеймера, которая является распространенной проблемой среди пожилого населения многих государств мира.

Для того чтобы наглядно продемонстрировать положительное воздействия диеты и физкультуры на когнитивные функции мозга, американские исследователи задумали эксперимент, участниками которого стали четыре с половиной десятка мужчин в возрасте 40-85 лет. Все добровольцы имели те или иные проблемы с памятью и когнитивными способностями, однако выраженная деменция пока что не успела развиться ни у одного из них.

Эксперимент показал, что люди, которые уделяют внимание правильному питанию и физической активности, подвержены риску болезни Альцгеймера в гораздо меньшей степени, чем не заботящиеся о здоровом образе жизни.

Читайте Comments.ua в Google News