Рубрики
МЕНЮ
Виталий Войчук
Научные специалисты из Соединенных Штатов Америки определили, какой вид спорта является лучшим способом уберечь себя от сердечных заболеваний. Выяснилось, что постоянные поездки на велосипеде – одни из лучших физических нагрузок, которые способны укрепить иммунную систему человека, пишет "planet-today.ru".
К тому же, подобные прогулки не только тонизируют мышцы, но и укрепляют сердце, что в дальнейшем может снизить на 50 процентов вероятность заболеваний.
Ученые считают, что регулярно катаясь на велосипеде, можно наполовину уменьшить вероятность появления такой проблемы. Это актуально для тех, кто генетически склонен к подобным недугам.
Аналогичные результаты были получены и датскими учеными, которые также исследовали эффект данной физической нагрузки.
Стоит отметить, что езда на велосипеде улучшает и психологическое состояние. Важно не забывать, что болезни сердечно-сосудистой системы являются наиболее распространенной причиной смертей во всем мире.
Обсуждения
Новости партнеров
Новости