УКРАИНА

Как побороть плохое настроение с утра, рассказали специалисты

0

0

На состояние человека с утра влияет то, как он лежит во сне

Многие люди во всем мире ощущают себя подавленными и уставшими по утрам. Даже если человек спит положенные для отдыха 8 часов, его может преследовать раздражительность, апатия и повышенная агрессивность, пишет «vladtime.ru».

Английские ученые в проведенных ими исследованиях выяснили, чем вызвано плохое настроение по утрам. Несколько ночей подряд специалисты наблюдали за условиями для сна испытуемых, а утром фиксировали, с каким настроением они просыпались и регистрировали их физиологические показатели.

Оказывается, что на состояние человека с утра влияет то, как он лежит во сне. Люди, которые предпочитают спать на левой стороне кровати, лучше засыпают, крепче спят, быстрее просыпаются и ощущают себя бодрее других.

Диагностирование психологического состояния испытуемых показало, что такие люди с большим оптимизмом воспринимают предстоящий день.

Читайте новости Comments.UA в социальных сетях facebook и twitter.

Теги: поза во сне, настроение, сон

Версия для печати
Загрузка...
Loading...

Новости mama.land

..

Партнеры портала

Price.ua - сервис сравнения цен в Украине
властьвласть деньги деньги стиль жизнистиль жизни hi-tech hi-tech спорт спорт мир мир общество общество здоровье здоровье звезды звезды
Архив Экспорт О проекте/Контакт Информатор

Нажмите «Нравится»,
чтобы читать «Комментарии» в Facebook!

Спасибо, я уже с вами.

   © «КомментарииУА:», 2016

Система Orphus