Ученые рассказали, почему важно соблюдать режим дня

Ученые из Олбанского университета (США) в ходе научных исследований пришли к выводу, что приучение детей к правильному распорядку дня положительно сказывается на внимательности. В ходе изысканий были проанализированы данные 292 студентов.

Выяснилось, что правильный распорядок хорошо отражается на уровне IQ, что положительно сказывается не только на освоении повседневных действий, но и на усваиваемости знаний, способности к длительному сосредоточению на важных вещах, а значит и достижению жизненного успеха и процветания.

Также ученые подчеркнули, что никогда не поздно начать самому организовываться. Все необычайно просто, учитывая наличие на современном рынке сотен устройств, которые помогут вести размеренный, насыщенный образ жизни, отсекая ненужные виды деятельности, рассеивающие внимание и отбирающие ценное время.

Фото: liveinternet.ru

 

Читайте Comments.ua в Google News