Рубрики
МЕНЮ
НОВОСТИ
Все
новости Эксперты рассказали, как уменьшить вред от обуви на каблуках
Обувь на каблуках выглядит стильно, но вредит ногам и позвоночнику
Виталий Войчук
Существует несколько способов уменьшить негативный эффект от ношения каблуков, заявили британские эксперты.
Британский доктор Сэмми Марго считает, что вставать на каблуки три раза в неделю и чаще очень вредно. Терапевт пояснила, что при постоянном ношении каблуков повреждаются мышцы и суставы стоп, что также увеличивает риск падений и травм. Любительниц каблуков ждут в долгосрочной перспективе деформация стоп, боль в спине, нездоровая походка, предостерегла врач.
Чтобы снизить степень вреда от такой обуви, физиотерапевт посоветовала выбирать широкие и массивные каблуки – это помогает поддерживать равновесие тела.
"В правильной обуви каблук ударяется о землю, а затем вес плавно переносится на подушечки стоп", — отметила Сэмми Марго.
Марго сообщила, что не стоит носить каждый день как обувь на каблуках, так и обувь на плоской подошве. Каблуки нарушают взаимодействие мышц, а балетки "приучают" ноги обходиться без подъема – и то, и другое нездорово.
Врач порекомендовала чередовать обувь, чтобы ноги не находились в одном и том же положении.
Фото: из свободных источников
Читайте Comments.ua в Google News
Обсуждения
Новости партнеров
Новости
-
сегодня, 06:30УНЛ: лотерея или еще одно онлайн-казино
-
сегодня, 00:35Может ли Китай остановить войну в Украине: какие рычаги влияния есть у Пекина
-
19 апреля 2024, 23:47В РФ преследуют журналиста, нашедшего внебрачную дочь Путина
-
19 апреля 2024, 23:15Руководитель Комитета по вопросам этики НАЗЯВО защищает докторскую диссертацию в Словакии
-
19 апреля 2024, 23:07Никто не хочет работать на врага. Оккупанты вынуждены завозить врачей из Якутии
-
19 апреля 2024, 22:48Страна сюрреализма: Кремль заставляет вдов оккупантов агитировать за войну
-
19 апреля 2024, 22:14В США назвали главного союзника армии РФ
-
19 апреля 2024, 21:50В Украине слишком угрожающая ситуация: офицер раскритиковал "акции" женщин против ТЦК
-
19 апреля 2024, 21:22Аэропорт "Жешув" для убийства Зеленского выбрали неслучайно. Какие цели преследовала РФ
-
19 апреля 2024, 21:12Расходы на войну растут. РФ засекретила более 20% бюджетных расходов
-
19 апреля 2024, 20:59Нужно ли мобилизовать заключенных: что об этом думают в ВСУ
-
19 апреля 2024, 20:56Экс-помощник Рейгана объяснил, почему Запад должен разделить с Путиным вину за войну в Украине
-
19 апреля 2024, 20:33В российском Питере коллапс из-за снегопада. В городе больше сотни ДТП
-
19 апреля 2024, 20:33"Мы не можем ждать": Зеленский упрекнул страны НАТО
-
19 апреля 2024, 20:14Хорошо поработали инженеры. Буданов раскрыл тайну, чем был сбит Ту-22М3
-
26 мая 2022, 20:32 Беларусь создает военное командование Юг на границе с Украиной: что это значит – что задумал Лукашенко
-
26 мая 2022, 16:18 Дефицит соли в Украине: можно ли было его избежать – как скоро проблема будет решена
-
26 мая 2022, 15:32 Почему расширение НАТО важно для США и Украины – стоит ли Киеву искать альтернативу
-
26 мая 2022, 13:05 На Западе снова хотят умиротворить Путина: почему звучат такие заявления – правильно ли реагирует Украина
-
26 мая 2022, 10:42 Визы для россиян: какова вероятность их введения Украиной – почему именно сейчас поднят этот вопрос
-
26 мая 2022, 08:02В Генштабе назвали главную цель врага на ближайшие дни
-
25 мая 2022, 17:00 Путин хочет «спасать» россиян в Херсоне и Запорожье: о чем новый указ президента РФ – как реагировать Киеву
-
25 мая 2022, 15:02 Мир на пороге Третьей мировой: как избежать такого сценарий – о чем говорит предупреждение Сороса
-
25 мая 2022, 13:40 Шаг к дефолту РФ: почему теперь вероятность почти 100% – как США решились на такой шаг
-
25 мая 2022, 12:50 Освобождение Крыма и других территорий: когда прогноз президента начнет воплощаться в жизнь
-
19 апреля 2024, 15:25
О чем говорит ответ Израиля Ирану: удалось ли избежать большой войны
-
19 апреля 2024, 13:45
Момент истины для Украины: каких новостей ждать из США
-
19 апреля 2024, 13:10
Почему Россию охватили масштабные катаклизмы, но не охватили массовые протесты
-
19 апреля 2024, 06:30
Как 2 года полномасштабной войны повлияли на крупный украинский бизнес
-
18 апреля 2024, 16:35
Почему Запад хочет заморозить войну и не готов смелее поддерживать Украину
-
18 апреля 2024, 14:15
Удар по РФ или имитация борьбы: что стоит за антипутинскими решениями ПАСЕ
-
18 апреля 2024, 11:27
О чем говорят предложения Джонсона по помощи Украине: действительно ли появился шанс
-
18 апреля 2024, 06:40
Как менялся государственный долг Украины в течение 30 лет независимости Украины
-
17 апреля 2024, 16:10
Что мы получили от компромиссного закона о мобилизации: будет ли от него толк
-
17 апреля 2024, 15:02
Почему возникают разговоры о переговорах: есть ли надежда на саммит мира
