logo

BTC/USD

66709.76

ETH/USD

3230.55

LTC/USD

85.84

USD/UAH

39.90

EUR/UAH

42.85

RU UA
lang

Язык

UA RU
youtube telegram
Политика
Бизнес
Мир
Общество
Здоровье
Стиль жизни
HI-tech
Спорт
Звезды
Мужчины
Досье
польза конопли Стамбульская конвенция политики лидер партии МВД штурмовое оружие Овен Рак Лекарство от COVID-19 Джордж Сигал
блокчейн Богдан Прилепа служба отсрочка
Главная Новости Досуг Сколько фруктов в день избавят от депрессии, выяснили специалисты
commentss НОВОСТИ Все новости

Сколько фруктов в день избавят от депрессии, выяснили специалисты

Фрукты содержат антиоксиданты, которые обеспечивают хорошее настроение

6 июня 2017, 14:12
Автор:
avatar

Виталий Войчук
Поделитесь публикацией:
Сколько фруктов в день избавят от депрессии, выяснили специалисты

О полезности фруктов известно давно. Но теперь, кроме того, что это полезные, насыщенные витаминами продукты, им приписывают и эффект антидепрессантов.

Сколько фруктов нужно съедать, чтобы избежать депрессивного состояния, выяснили австралийские ученые. Специалисты утверждают, что для хорошего расположения духа достаточно всего лишь два фрукта в день.

Все дело в том, что фрукты содержат антиоксиданты, которые обеспечивают хорошее самочувствие и поднимают настроение.

6 тысяч женщин приняло участие в эксперименте. В результате выяснилось, что для того, чтоб избежать депрессии, достаточно съедать по два любимых фрукта в день. Эксперимент с овощами такого эффекта не показал, хотя они, безусловно, полезны для здоровья.

Соблюдать меру и не перегружать организм одними фруктами, рекомендуют специалисты. Ведь избыток даже самых полезных веществ может негативно сказаться на здоровье. Двух фруктов в день достаточно для хорошего самочувствия и бодрости.

Фото: из свободных источников



Читайте Comments.ua в Google News
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Обсуждения

comments

Новости партнеров


Новости

Все новости
?>
Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!