Психологи рассказали о пользе объятий

Психотерапевт Вирджиния Сатир утверждает: для того, чтобы быть более здоровыми и счастливыми, людям необходимо обниматься не менее восьми раз в день. Это заключение было сделано в результате длительных исследований.

По словам доктора, объятия стимулируют в организме человека выработку гормона окситоцина, который улучшает сон, поднимает настроение и омолаживает организм. Если регулярно обнимать близких, повысится гемоглобин в крови, улучшится работа иммунной системы и снизится артериальное давление.

Объятия особенно важны для женщин и детей. В общем и целом, психотерапевт считает объятия очень важным фактором для поддержания здоровья и хорошего настроения.

Напомним, ранее "Комментарии" сообщали, что ученые установили, как влияют на детей родительские объятия и поцелуи.

Фото: из открытых источников

Читайте Comments.ua в Google News