Рубрики
МЕНЮ
НОВОСТИ
Все
новости Медики назвали продукты, которые улучшают работу кишечника
В список вошли семь основных продуктов
3732
Светлана Шкурупий
Малоподвижный образ жизни и неправильное питание зачастую негативно сказываются на пищеварительной системе. Изменить ситуацию в лучшую сторону можно, к примеру, разнообразив свой рацион. Об этом сообщает издание "med2".
Специалисты назвали группу продуктов, которые способствуют правильной работе кишечника:
- Клубень топинамбура содержит инулин, клетчатку, естественные пробиотики. Продукт низкокалорийный, но сытный.
- Редис богат арабионгалактанами, создающими в желудке идеальную среду для размножения полезных бактерий. Аналогичные функции выполняет морковь. Чеснок борется с плохими бактериями и поднимает иммунитет. Единственный минус – неприятный запах изо рта.
- Лук-порей содержит витамин A, марганец, флавоноиды, способствующие быстрому восстановлению стенок кишечника. Богатая противовоспалительными веществами куркума улучшает работу мозга и микрофлору кишечника.
- Спаржа – кладезь полезных микроэлементов. Магний повышает выработку ферментов, инулин – улучшает микрофлору. Продукт показан людям, желающим сбросить вес.
Ранее "Комментарии" сообщали о том, что назван список продуктов, которые "воруют" нашу энергию.
Читайте Comments.ua в Google News
Обсуждения
Новости партнеров
Новости
-
сегодня, 08:00В Кремле отреагировали на поставку ATACMS Украине
-
сегодня, 07:45В США рассказали, какие будут последствия для Украины, если Россия захватит Часов Яр
-
сегодня, 07:24В НАТО назвали Китаю условие для хороших отношений с Западом: как это касается Путина
-
сегодня, 07:05США уже отправили Украине бомбы для истребителей: сколько и когда ждать F-16
-
сегодня, 00:35Когда ВСУ смогут начать мощное контрнаступление: СМИ рассказали о планах Украины
-
25 апреля 2024, 23:58Безуглая опять оскандалилась: что на этот раз заявила депутат
-
25 апреля 2024, 23:35Неоперабельная опухоль: российский ведущий покидает КВН
-
25 апреля 2024, 23:33Впервые за 40 лет. США возобновили производство ядерных боеголовок
-
25 апреля 2024, 23:10Хотели "отжать" жилье. На Херсонщине оккупанты устроили расправу над местными
-
25 апреля 2024, 22:50Российский актер с женой в тяжелом состоянии срочно госпитализирован: что известно
-
25 апреля 2024, 22:41Забыли об обязанности, но вспомнили о правах. Офицер ВСУ раскритиковал "зарубежный фронт"
-
25 апреля 2024, 21:56Помощь США – не панацея. Какую важную проблему должна решить Украина
-
25 апреля 2024, 21:18РФ продолжает наступать на Очеретино. На что остается надеяться ВСУ
-
25 апреля 2024, 21:10Пылевые бури будут чаще появляться в Европе: ученые бьют тревогу
-
25 апреля 2024, 20:50Орки готовятся. Стали известны три направления, на которых они пойдут в наступление летом
-
26 мая 2022, 20:32 Беларусь создает военное командование Юг на границе с Украиной: что это значит – что задумал Лукашенко
-
26 мая 2022, 16:18 Дефицит соли в Украине: можно ли было его избежать – как скоро проблема будет решена
-
26 мая 2022, 15:32 Почему расширение НАТО важно для США и Украины – стоит ли Киеву искать альтернативу
-
26 мая 2022, 13:05 На Западе снова хотят умиротворить Путина: почему звучат такие заявления – правильно ли реагирует Украина
-
26 мая 2022, 10:42 Визы для россиян: какова вероятность их введения Украиной – почему именно сейчас поднят этот вопрос
-
26 мая 2022, 08:02В Генштабе назвали главную цель врага на ближайшие дни
-
25 мая 2022, 17:00 Путин хочет «спасать» россиян в Херсоне и Запорожье: о чем новый указ президента РФ – как реагировать Киеву
-
25 мая 2022, 15:02 Мир на пороге Третьей мировой: как избежать такого сценарий – о чем говорит предупреждение Сороса
-
25 мая 2022, 13:40 Шаг к дефолту РФ: почему теперь вероятность почти 100% – как США решились на такой шаг
-
25 мая 2022, 12:50 Освобождение Крыма и других территорий: когда прогноз президента начнет воплощаться в жизнь
-
25 апреля 2024, 18:25
Что происходит между США и КНР: о чем говорит позиция Си по войне в Украине
-
25 апреля 2024, 17:25
Чего боится РФ: как пытается сорвать саммит мира
-
25 апреля 2024, 15:47
Оправданы ли действия МИД с запретом консульских услуг для мужчин: почему возник резонанс
-
25 апреля 2024, 14:50
Помощь Запада под конкретные условия: о чем идет речь, какие красные линии
-
24 апреля 2024, 19:02
Почему санкции против РФ утратили свою эффективность: как изменить ситуацию
-
24 апреля 2024, 15:50
Популизм или стоящее дело: почему в Раде захотели забрать деньги у партий и направить их на ВСУ
-
24 апреля 2024, 14:50
Свободная торговля с Украиной: о чем говорит решение ЕС, закончится ли теперь польская блокада
-
24 апреля 2024, 13:15
Чего добилась власть запретом на консульские услуги для мужчин: какие будут последствия
-
24 апреля 2024, 12:40
К чему приведут новые поставки вооружения от США: на что теперь может рассчитывать Украина
-
24 апреля 2024, 11:00
Почему украинцам запретили повышать пенсии и соцвыплаты: какие будут последствия
