Ученые назвали безопасное количество чашек кофе в день

Австралийские ученые определили безопасное количество чашек кофе в день для здорового человека и назвали последствия нарушения рекомендаций.  Об этом сообщает издание "Телеграф".

Ученые из университета Южной Австралии провели новое исследование. Они установили, что взрослому человеку, не имеющему патологических или приобретенных заболеваний, не следует выпивать в день более шести небольших чашек кофе. В таком случае не существует опасности, связанной с возможными недугами.

Специалисты указывают на риск от передозировки кофеином, после превышения нормы риск болезней возрастает до 22%. Более 50% людей начинают свой день с чашки напитка, некоторые предпочитают капучино или латте.

Кофе считают самым распространенным стимулятором в мире, он увеличивает количество энергии в организме и позволяет сосредоточиться. Вместе с тем важно ограничивать себя в количестве чашек выпиваемого в день напитка, так как возможны раздражительность и тошнота, отмечают ученые.

Ранее "Комментарии" сообщали о том, что названа опасность употребления кофе для беременных. 

Читайте Comments.ua в Google News