Медики рассказали о самом полезном фрукте этого сезона

Самым полезным фруктом, особенно в летнее время, медики назвали абрикос. Если его употреблять ежедневно, то можно избежать многих заболеваний. 

Специалисты рекомендуют ввести в свой рацион абрикосы людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями почек. Также врачи рекомендуют его употреблять женщинам, особенно во время беременности. 

Отмечается, что абрикос — продукт низкокалорийный, но при этом в нем большое содержание полезных веществ, которые снижают холестерин и повышают общий тонус всего организма. Также абрикос очищает организм от шлаков и токсинов.

Диетологи советуют абрикосы людям, которые борются с лишним весом. Кроме этого, абрикос может повысить настроение и снизить тревожность.

Напомним, диетологи рассказали, почему летние фрукты могут быть опасны для здоровья. 

Ранее издание "Комментарии" сообщало о том, как очистить овощи и фрукты от пестицидов. 

Читайте Comments.ua в Google News