Список трав, которые ускоряют процесс похудения

В природе существует множество полезных трав, которые способны помочь в восстановлении гормонального баланса, а также улучшить пищеварение и ускорить процесс похудения. 

Перечная мята

Мята может улучшить вкус многих обычных блюд и напитков. Однако перечная мята также обладает еще и свойством подавлять аппетит: вы будете чувствовать себя менее голодным, употребляя ее. Соответственно, вы будете потреблять меньше калорий, а это, в свою очередь, поможет похудеть.

Орегано

Эта зелень является богатым источником биологически активных соединений, таких как полифенолы и флавоноиды. И те, и другие важны для функции инсулина — они влияют на секрецию, а также на ее активность в организме.

Розмарин

Розмарин наполнен антиоксидантами, которые обладают противовоспалительными свойствами. Они предотвращают повреждения от свободных радикалов и снижают уровень сахара в крови. В сочетании все свойства делают розмарин идеальной травой для снижения веса. Он также защищает от нарушений обмен веществ. 

Петрушка

Это союзник в ваших усилиях по снижению веса. Это природное мочегонное средство, которое помогает избавиться от задержки воды и облегчить вздутие живота. Содержание клетчатки в петрушке также высокое, что делает ее идеальной травой для похудения.

Мята колосистая

Если вы страдаете от проблем с весом, которые являются результатом некоторого гормонального дисбаланса, то мята может помочь вам, повышая уровень эстрогена. Восстанавливая гормональный баланс, мята может помочь сбросить лишние килограммы, особенно у женщин.

Ранее издание "Комментарии" сообщало, какой чай помогает "запустить" процессы похудения.

Читайте Comments.ua в Google News