Чай из листьев малины: от чего помогает и как заваривать

Заготовленная любым способом малина в зимний период пользуется особой популярностью, ведь ягода знаменита своими полезными свойствами в борьбе с простудными заболеваниями, да и не только.

Листья малины содержат в себе много витаминов и минералов, а больше всего в них магния, кальция и железа. Обычно благодаря малиновому чаю можно ослабить симптомы или даже полностью вылечить следующие заболевания: простуду, грипп, расстройство желудка, изжогу, депрессию, кожные заболевания, ожирение и боль в суставах.

Настой из листьев малины также обладает противораковыми свойствами. Исследователи провели эксперимент на животных, который подтвердил, что малина имеет потенциальный противоопухолевый эффект. Входящая в ее состав феруловая кислота и бета-ситостерол подавляют рост разных видов опухоли. 

Для того, чтобы заварить чай из малины возьмите 1 ст. л. листьев или мелкорубленных веточек и залейте их 250 мл кипятка, потом настаивайте в течение 20 минут. К чаю можно добавить ложечку меда, чтобы сделать вкус чуть слаще. Также листья малины можно заваривать, как обычный чай. 

Ранее издание "Комментарии" сообщало о том, какой чай помогает "запустить" процессы похудения.

Читайте Comments.ua в Google News