Coinspot 28.02.2020

BTC/USD

8598.97

ETH/USD

220.71

LTC/USD

58.60

НБУ 28.02.2020

USD/UAH

24.64

EUR/UAH

27.11

RUB/UAH

0.37

Рубрики

МЕНЮ

Главная Новости Здоровье диета и питание Стало известно о невероятной пользе замороженных лимонов
НОВОСТИ Все новости

Стало известно о невероятной пользе замороженных лимонов

Полезно съедать около 75 грамм фрукта каждый день

21 октября 2019, 12:55 2171
Автор:

• Светлана Шкурупий

Стало известно о невероятной пользе замороженных лимонов

В сезон простуд самым популярным становится витамин C, его доступный источник – цитрусовые, в том числе лимоны. Но мало кому известно о пользе этих замороженных фруктов и о том, какие еще полезные витамины можно получить при их употреблении.

Кожура, от которой мы с легкостью избавляемся при чистке лимона содержит в 10 раз больше полезных веществ, чем сам плод и его сок. В цедру данного фрукта входят соединения, которые благоприятно влияют на организм, а именно регулируют кровяное давление, укрепляют иммунитет, и действуют как антидепрессанты. 

Помимо этого, лимон является ценным источником витаминов А, В6, С и Е, а также он богат на кальций, железо, магний, фосфор и другие полезные вещества. И максимальную пользу от них для организма можно получить, если фрукт заморозить.

Не всем известно, что замороженный лимон содержит антиоксиданты, которые борются с раковыми клетками и укрепляют естественные защитные силы организма. Исследователи утверждают, что лимон в 10 тысяч раз эффективнее, чем препарат, использующийся в химиотерапии.

Рекомендуется ежедневно употреблять 75 грамм этого фрукта. Замороженные лимоны можно добавлять в различные блюда, коктейли, чаи, выпечку, десерты и супы.

Ранее издание "Комментарии" сообщало, что лимонная вода улучшает состав крови.


Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы первыми узнать о самых важных событиях!


Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Новости партнеров

Новости

????????...