Почему гранатовый сок нужно пить круглый год

Все натуральные фруктовые соки приносят много пользы для здоровья, но гранатовый сок — настоящий суперфуд. Этот напиток обладает целым рядом полезных свойств, поэтому включать его в рацион стоит обязательно. 

В первую очередь, гранат содержит в себе много ценных витаминов (А, С, К, Е, а также В5) и минералов (кальций, железо, калий, марганец, медь, клетчатку), поэтому он благоприятно влияет на функционирование всего организма. 

Специалисты отмечают, что гранатовый сок полезен для печени, он стимулирует ее работу и очищает от токсинов и вредных веществ. Более того, выпивая стакан гранатового сока в день в течение трех месяцев, улучшается кровоток.  Этот напиток помогает очистить стенки кровеносных сосудов от опасных отложений и, таким образом, предотвращает возникновение хронических заболеваний, таких как атеросклероз.

Кроме того, в составе граната находится много антиоксидантов, которые борются в организме со свободными радикалами, предотвращая старение клеток и образование злокачественных опухолей. 

Также гранатовый сок необходимо пить регулярно, чтобы укрепить иммунитет, контролировать артериальное давление и защитить сердце.

Ранее издание "Комментарии" сообщало, как томатный сок может повлиять на давление.

Читайте Comments.ua в Google News