Рубрики
МЕНЮ
НОВОСТИ
Все
новости Диетологи рассказали, кому не следует пить на ночь кефир
Кефир полезный напиток, чтоб перебить аппетит перед сном, но далеко не каждый может себе его позволить
2216
Екатерина Белоброва
Как известно, кефир с низким процентом жирности остается основным продуктом питания, который рекомендуется пить вечером, чтобы утолить ночной голод. При этом диетологи отмечают, что в некоторых случаях он может оказаться скорей вредным.
Так, употребление кефира на ночь полезно людям с нормально работающим пищеварительным трактом – здоровый организм ночью хорошо усваивает кальций.
Но также ночью происходит естественное замедление физиологических процессов организма, включая пищеварительные. Поэтому при наличии отклонений желудочно-кишечного тракта еда нежелательна, ее переваривание может стать избыточной нагрузкой.
Людям с гастритом нужно отказаться от кефира, который после употребления на ночь, может неприятно сказаться на самочувствии утром.
Диетологи подчеркивают, что кефир насыщен белком, усвоение которого требует много времени. Потратив его, организм может не успеть восстановиться к утру. Особенно плохо при этом могут чувствовать себя люди, склонные к мигреням, головным болям. Им тоже лучше отказаться от идеи употреблять кисломолочного продукта на ночь.
Напомним, ранее портал "Комментарии" сообщал, как отреагирует организм, если его лишить молочных продуктов.
Источник: Новости Ю
Источник: Новости.
Источник: Новости Ю
Читайте Comments.ua в Google News
Обсуждения
Новости партнеров
Новости
-
сегодня, 10:12Лукашенко готовится к войне: что закрепила Беларусь в военной доктрине
-
сегодня, 09:47Помогает Путину: экс-министр обороны Британии жестко раскритиковал Шольца
-
сегодня, 09:15В Госдепе рассказали, будут ли помогать власти Украины с возвращением украинских мужчин
-
сегодня, 08:55Путин начал использовать в Украине "сирийскую тактику": США раскрыли детали
-
сегодня, 08:34Украина отводит с фронта американские Abrams: что произошло
-
сегодня, 08:15Среди союзников снова неразбериха: что заявила Греция об отправке систем ПВО Украине
-
сегодня, 08:00В Кремле отреагировали на поставку ATACMS Украине
-
сегодня, 07:45В США рассказали, какие будут последствия для Украины, если Россия захватит Часов Яр
-
сегодня, 07:24В НАТО назвали Китаю условие для хороших отношений с Западом: как это касается Путина
-
сегодня, 07:05США уже отправили Украине бомбы для истребителей: сколько и когда ждать F-16
-
сегодня, 00:35Когда ВСУ смогут начать мощное контрнаступление: СМИ рассказали о планах Украины
-
25 апреля 2024, 23:58Безуглая опять оскандалилась: что на этот раз заявила депутат
-
25 апреля 2024, 23:35Неоперабельная опухоль: российский ведущий покидает КВН
-
25 апреля 2024, 23:33Впервые за 40 лет. США возобновили производство ядерных боеголовок
-
25 апреля 2024, 23:10Хотели "отжать" жилье. На Херсонщине оккупанты устроили расправу над местными
-
26 мая 2022, 20:32 Беларусь создает военное командование Юг на границе с Украиной: что это значит – что задумал Лукашенко
-
26 мая 2022, 16:18 Дефицит соли в Украине: можно ли было его избежать – как скоро проблема будет решена
-
26 мая 2022, 15:32 Почему расширение НАТО важно для США и Украины – стоит ли Киеву искать альтернативу
-
26 мая 2022, 13:05 На Западе снова хотят умиротворить Путина: почему звучат такие заявления – правильно ли реагирует Украина
-
26 мая 2022, 10:42 Визы для россиян: какова вероятность их введения Украиной – почему именно сейчас поднят этот вопрос
-
26 мая 2022, 08:02В Генштабе назвали главную цель врага на ближайшие дни
-
25 мая 2022, 17:00 Путин хочет «спасать» россиян в Херсоне и Запорожье: о чем новый указ президента РФ – как реагировать Киеву
-
25 мая 2022, 15:02 Мир на пороге Третьей мировой: как избежать такого сценарий – о чем говорит предупреждение Сороса
-
25 мая 2022, 13:40 Шаг к дефолту РФ: почему теперь вероятность почти 100% – как США решились на такой шаг
-
25 мая 2022, 12:50 Освобождение Крыма и других территорий: когда прогноз президента начнет воплощаться в жизнь
-
25 апреля 2024, 18:25
Что происходит между США и КНР: о чем говорит позиция Си по войне в Украине
-
25 апреля 2024, 17:25
Чего боится РФ: как пытается сорвать саммит мира
-
25 апреля 2024, 15:47
Оправданы ли действия МИД с запретом консульских услуг для мужчин: почему возник резонанс
-
25 апреля 2024, 14:50
Помощь Запада под конкретные условия: о чем идет речь, какие красные линии
-
24 апреля 2024, 19:02
Почему санкции против РФ утратили свою эффективность: как изменить ситуацию
-
24 апреля 2024, 15:50
Популизм или стоящее дело: почему в Раде захотели забрать деньги у партий и направить их на ВСУ
-
24 апреля 2024, 14:50
Свободная торговля с Украиной: о чем говорит решение ЕС, закончится ли теперь польская блокада
-
24 апреля 2024, 13:15
Чего добилась власть запретом на консульские услуги для мужчин: какие будут последствия
-
24 апреля 2024, 12:40
К чему приведут новые поставки вооружения от США: на что теперь может рассчитывать Украина
-
24 апреля 2024, 11:00
Почему украинцам запретили повышать пенсии и соцвыплаты: какие будут последствия
