Назван самый полезный витамин для сердца и сосудов

Ученые из университета Вирджинии (США) рассказали, какой витамин положительно влияет на здоровье сердца и сосудов и их способность выдерживать длительные нагрузки.

Оказалось, что самый полезный витамин для сердца – это витамин D. Мало того, что он укрепляет зубы и кости, так он еще и понижает вероятность смерти от инфаркта и существенно замедляет развитие рассеянного склероза.

"Всем людям стоит поддерживать уровень витамина D, используя пищевые добавки или просто почаще выходя на солнце", — заявила кардиолог Амр Мараван.

В то же время, ученые предупреждают, что не стоит злоупотреблять витамином D. Все должно быть в меру, иначе избыток вещества может привести к серьезным нарушениям.

Ранее "Комментарии" сообщали о том, что названо 8 полезных свойств витамина С, о которых вы могли не знать. 

Читайте Comments.ua в Google News