Coinspot 22.02.2020

BTC/USD

9 795,04

ETH/USD

249,41

LTC/USD

70,61

НБУ 22.02.2020

USD/UAH

24,47

EUR/UAH

26,52

RUB/UAH

0,39

Рубрики

МЕНЮ

Главная Новости Здоровье витамины и пищевые добавки Почему нельзя одновременно употреблять кальций и витамин D
НОВОСТИ Все новости

Почему нельзя одновременно употреблять кальций и витамин D

И витамин D, и кальций необходимы для укрепления костей

27 января 2020, 09:20 1516
Автор:

• Светлана Шкурупий

Почему нельзя одновременно употреблять кальций и витамин D

Американские специалисты провели клинические испытания и пришли к выводу, что одновременный прием кальция и витамина D опасен для здоровья. Об этом сообщает издание Annals of Internal Medicine. 

Исследователи выяснили, что совместное употребление этих добавок негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, в частности повышает риск инсульта на 18%. Дело в том, что они формируют на стенках сосудов бляшки, которые замедляют ток крови. Как правило, кальций + витамин D назначается пожилым людям, чтобы укрепить их кости и суставы, но именно эта категория пациентов наиболее уязвима к сердечным проблемам.

Известно, что витамин D способствует усвоению кальция, который является важным строительным материалом для костей и зубов. Но употреблять эти микроэлементы можно только по отдельности, чтобы не навредить здоровью.

В ходе эксперимента ученые выяснили, как и другие витаминные добавки влияют на организм. Результаты исследования показали, что для сердца полезны жирные омега-3 кислоты, а также фолиевая кислота. 

Ранее издание "Комментарии" сообщало о том, какие витамины нужно принимать после 40-летнего возраста.


Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы первыми узнать о самых важных событиях!


Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Новости партнеров

Новости

????????...