Назван самый важный для организма человека витамин

Ведущие научные работники реализовали несколько комплексных исследований, в ходе которых специалисты определили самый важный для человеческого организма витамин.

По словам экспертов, витамин D обеспечивает правильную работу большинства иммунных и метаболических процессов, пишет "Вестник здоровья". По этой причине данный компонент считается наиболее важным для организма мужчин и женщин. Научные работники утверждают, что дефицит витамина D приводит к повышенной восприимчивости людей к респираторным заболеваниям.

Кроме того, нехватка этого элемента может стать причиной развития аллергических реакций. Команда врачей из Австралии установила, что недостаток солнечного витамина способствует возникновению астмы и других недугов верхних дыхательных путей.

Инициаторы лабораторных наблюдений рекомендуют представителям слабого и сильного пола восполнять дефицит витамина D при помощи жирных видов морской рыбы.

 

Читайте Comments.ua в Google News