Ученые раскрыли рецепт молодости

Причиной моложавости является не генетически обусловленный фактор, а организованный образ жизни, выяснили учёные Гарвардского университета. Генетическая наследственность не всегда может противостоять воздействию внешней среды.

Курение и солнечные ванны оказывают негативное влияние на цвет и упругость кожи. В качестве "эликсира" молодости учёные рекомендуют регулярно уделять время физической культуре, что снижает темпы старения на 14% и позволяет держаться в тонусе.

Сбалансированное питание, обогащение пищи витаминами дают 18% здорового состояния кожи. Увлажнение кожи и использование солнцезащитных очков замедляют процессы образования морщин.

Фото: sunny7.ua

Читайте Comments.ua в Google News