Стало известно, какой вид спорта улучшает работу мозга

Ученые из Университета Тохоку Гакуин в Японии пришли к выводу, что сложные виды спорта, например, бадминтон, помогают улучшить функциональность мозга.

Это связано с тем, что в игре необходимо быстро принимать решения, что положительно влияет на умственную деятельность.

Это уже не первые специалисты, которые доказывают пользу физических нагрузок для мозга, но на этот раз японцы решили определить, какие именно виды спорта лучше всего подходят для такой миссии. 

Для этого были собраны несколько команд добровольцев, которые на протяжении 10 минут играли в бадминтон или занимались на беговой дорожке, или делали простые упражнения. Оказалось, что именно популярная игра значительно эффективнее обычных упражнения.

Ученые объясняют, что бадминтон заставляет игроков не только быстро реагировать, но и распознавать размещения соперника и проектуваты его броски. Поэтому это прекрасно тренировки не только для тела, но и для мозга.

Ранее издание "Комментарии" сообщало, какие продукты улучшают работу мозга. 

Читайте Comments.ua в Google News