Распределяем время между бизнесом и семьей правильно

Организация времени – это реальная проблема для мужчин, которые имеют и семью и работу, либо ведут предпринимательскую деятельность. Предлагаем вам ряд советов, которые помогут грамотно распланировать свою жизнь.

Совет 1: Составьте график работы. Например, ваш ребенок просыпается в 10 утра, значит, до этого времени вы спокойно можете ответить на письма и телефонные звонки. Если он ходит в школу, планируйте и его день. Время, когда он просыпается, завтракает и собирается на занятие, проводите вместе с ним: завтракайте вместе, разговаривайте, играйте. Когда он в школе, можно продолжать решать заниматься рабочими делами.

Совет 2: Выберете самое продуктивное время. Понаблюдайте за своей активностью и ответьте на вопрос: "В какое время вы чувствуете наибольший прилив сил?". Этот промежуток времени нужно использовать по максимуму: назначать важные встречи, вести переговоры, решать конфликты и так далее.

Совет 3: Используйте таймер. Когда вы беретесь за новую задачу, включите таймер. Выясните, сколько времени у вас уходит на ее выполнение. Наиболее оптимальное время для решения задачи – 15-20 минут. Не отвлекайтесь на посторонние звуки, полностью сосредоточьтесь на выполнении поставленной цели, чтобы, по истечении отведенного времени, поставить еще одну галочку в списке выполненных задач на сегодня.

Совет 4: Выделите себе отдельное место для работы. Оно не должно соприкасаться с местом, где играют ваши дети или происходят другие отвлекающие действия. Организованное рабочее место хорошо влияет на продуктивность дел.

Совет 5: Пользуйтесь приложениями. Все даты не упомнишь, поэтому занесите важные пометки в свой телефонный календарь. Пусть он напоминает вам о знаменательных датах, встречах или просто бытовых делах.

Совет 6: Устраняйте "пожирателей времени". Они есть у всех: телевизор, телефон, ноутбук или электронная почта. Речь идет не о том, чтобы вовсе отказать от интернета или мобильной связи. Выявите то, что отвлекает вас больше всего и просто уберите это подальше, пока работаете.

Совет 7: Найдите время для детей. В рутине рабочих дел, мы порой сами не замечаем, как мало внимания уделяем своей семье. Дети чувствуют, когда их игнорируют и постепенно начинают отдаляться. Чтобы такого не произошло, выделите несколько часов на протяжении всего дня, что поиграть вместе, почитать книгу, посмотреть фильм или просто поговорить.

В конце дня найдите в себе силы остановиться и оглянуться вокруг. Что полезного вы сделали за день, сколько времени провели с семьей, сколько звонков партнерам, сколько писем было отправлено, нашли ли время на себя. Спросите себя "Продуктивно ли прошел этот день? Доволен ли я?".

Также издание "Комментарии" расскажет как перестать волноваться на новой работе.

Читайте Comments.ua в Google News