Рубрики
МЕНЮ
НОВОСТИ
Все
новости Йога вредна для коленных суставов
Индийские врачи считают, что чрезмерное увлечение упражнениями на растяжку, которое нередко практикуется среди любителей йоги, вызывает сильную нагрузку на суставы, что приводит к артриту. По статистике, собранной врачами, у последователей йоги заболевания суставов и костной ткани встречаются чаще всего.
Автор:
Виталий Войчук
Например, глубокие приседания, практикуемые в некоторых асанах, лишь на первый взгляд безобидны. Они способны многократно усилить нагрузку на коленные и тазобедренные суставы. И если человек не подготовлен к этим нагрузкам, суставы серьезно травмируются.
По словам медиков, йога полезна, если осваивать ее под контролем специалистов и постепенно учится выполнять асаны. Но при этом экстремальные позы все равно опасны.
Читайте Comments.ua в Google News
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Новости партнеров
Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!
