Неделя недосыпания может посеять хаос в организме - ученые

Об этом утверждают ученые, ссылаясь на результаты нового исследования, передает "InoPressa".

Как стало известно, в исследовании приняли участие 26 добровольцев, которым не давали полноценно высыпаться на протяжении недели. По окончании этого срока у них взяли анализы РНК, которая доставляет закодированные "инструкции" от генов к клеткам. РНК также может использоваться как инструмент оценки активности генов. Результаты сравнили с данными, полученными у тех же испытуемых после недели полноценного сна. 

Ученые под руководством профессора Дерк-Яна Дийка из Университета Суррея написали о результатах своего исследования в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. Непродолжительный ночной сон, менее шести часов, "ассоциируется с негативными последствиями для здоровья", отмечают они.

Напомним, давно известно, что нехватка сна делает нас раздражительными, не говоря уже о том, что мы хуже выглядим.

Читайте Comments.ua в Google News