От храпа спасет ежедневное пение - исследование

Об этом пишет "Газета.Ru", ссылаясь на их исследование в научном журнале  International Journal of Otolaryngology and Head and Neck Surgery.

Как выяснилось, к такому выводу они пришли, проведя исследование, в котором участвовали 127 пациентов, страдающих от апноэ и храпа.

Испытуемые в первой группе каждый день по 20 минут занимались вокалом по специальной программе. Члены второй, контрольной группы не подвергались никаким воздействиям.

Через три месяца выяснилось, что у попавших в "вокальную" группу произошли значительные изменения: снизилась интенсивность, частота и громкость храпа, а также частота и длительность эпизодов апноэ и улучшилось качество сна.

Читайте Comments.ua в Google News