У половины украинцев выявлен иммунодефицит

50% взрослых украинцев имеют проблемы с иммунитетом. В Киеве людей с низким уровнем иммунитета – 70%. Таков результат выездных исследований, проведенных Украинским центром клинической иммунологии, сообщают "Факти, ICTV".

Медики по этому поводу бьют тревогу, так как Украина стоит на пороге эпидемии гриппа, а это повышает риск тяжелых осложнений болезни. Врачи советуют делать прививки от гриппа. Впрочем, иммунологи уверяют – вакцина сможет помочь только в том случае, если организм сам будет способен бороться с болезнью. Лучше укреплять организм не иммунокорректорами, которые сегодня активно рекламируют фармацевты, а классическими народными методами. "Традиционные бабушкины советы – есть фасоль, которая содержит белки, лук, чеснок, пить травки успокаивающие, поддерживающие организм, тот же зверобой", - советует руководитель Украинского центра клинической иммунологии Георгий Дранник.

Одним из факторов снижения иммунитета врачи называют эмоциональное напряжение, стрессы. Поэтому в первую очередь призывают соблюдать четкий режим сна и питания. А по возможности взять несколько дней выходных или отпуск, чтобы расслабиться и больше гулять на свежем воздухе.