Названа главная причина смертности среди украинцев

По информации Минздрава Украины сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертности в Украине, особенно среди мужчин, чаще всего причиной таких заболеваний являются поведение и привычки человека: курение, недостаток физической активности, нездоровое питание и избыток алкоголя.

 По информации врачей, изменив такое поведение, человек сможет существенно снизить риск сердечно-сосудистых болезней.

Украинцам посоветовали соблюдать рекомендации кардиологов, которые помогут сохранить здоровье сердца.

 Врачи рекомендуют бросить курить, так как именно курение является одной из главных причин возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

 По информации Минздрава, за последние два года после отказа от табака значительно уменьшается риск ишемической болезни сердца. Через 15 лет риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается до уровня некурящего. Пассивное курение также вредно для здоровья сердца.
Кардиологи подчеркивают, что для здоровья сердечно-сосудистой системы необходимо быть физически активным. Регулярная физическая активность уменьшает риск сердечно-сосудистых болезней.

Также украинцев просят следить за весом и придерживаться сбалансированного здорового питания. Рекомендуется употреблять меньше продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров.