Супрун рассказала, как приучить детей пить больше воды

Нужно следить, чтобы ребенок пил достаточное количество воды во время игр. Пусть он выберет себе цветную  емкость для воды.

Родителям необходимо время от времени предлагать младенцам от 8 месяцев пить воду. Старшим детям нужно давать бутылку воды с собой. Необходимо также предлагать воду во время приема пищи. Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун перечислила ряд ловкостей, с помощью которых родители смогут с меньшим стрессом для обеих сторон напоить свое чадо.

Соки, которые продаются в магазинах, - не лучший выбор. Они содержат много сахара, но не витаминов и полезной для кишечника клетчатки. Лучшей альтернативой сокам будут  фруктово-овощные смузи.

Фрукты, овощи и супы это хороший источник воды. Они дают не только гидрацию, но и питательные вещества и витамины и способствуют здоровью желудочно-кишечного тракта.

Сладких напитков следует избегать. Дети, которые их употребляют на 60% более склонны к ожирению.

"Комментарии", сегодня Супрун дала совет, что делать при ожогах.