Медики назвали звички, провокують печію

Переважно печія буває при підвищеній кислотності шлункового соку, з'являється через 30-45 хвилин після їжі як результат закидання кислого вмісту шлунку в стравохід, зрідка натщесерце. Про це повідомляє видання "Новости Ю".

Медичні експерти розповіли про трьох шкідливих звичок, які можуть викликати печію.

- Тугий пояс або туга спідниця – вони здавлюють живіт і підвищують внутрішньочеревний тиск. Всередині самого шлунка тиск теж підвищується його вміст починає переміщатися вгору. У підсумку печія може зберігатися досить тривалий час. Для профілактики краще перейти на більш еластичні тканини, які не будуть так здавлювати живіт.

- Відпочинок після прийому їжі в горизонтальному положенні. Коли ми лягаємо, то частина їжі, яка знаходиться в шлунку, потрапляє в стравохід. Підвищений тиск в шлунку, яке утворюється через те, що соляна кислота починає перетравлювати їжу, продавлює стравохідний сфінктер – частина вмісту шлунка потрапляє в стравохід. За рахунок цього пацієнт отримує печію і больові відчуття за грудиною. Щоб подібне не відбувалося, після прийому їжі рекомендовано протягом години практично не лягати, а трохи походити. Втім, якщо лягти на лівий бік по великій кривизні шлунка, то ймовірність розвитку печії буде меншою.

- Переїдання. Є їжа, яка буквально розслабляє стравохідний сфінктер. Це солодкі продукти, молоко, вершки, жирні продукти – якщо ви після їжі з'їли торт, який містить велику кількість жирного крему, то печія вам забезпечена. Кава не є стовідсотковим продуктом, який розслаблює сфінктер, але збільшує ймовірність розслаблення сфінктера. Якщо ви випили каву натщесерце і додали сигарету, то вплив кофеїну і нікотину може розслабити сфінктер дуже серйозно – печія у вас виникне.

Раніше "Коментарі" повідомляли про те, що лікарі визначили головну причину слабкого імунітету.

Читайте Comments.ua в Google News