logo_ukra

Coinspot 04.07.2020

BTC/USD

9073.91

ETH/USD

225.55

LTC/USD

41.50

НБУ 04.07.2020

USD/UAH

27.35

EUR/UAH

30.60

RUB/UAH

0.38

comment

Рубрики

comment

МЕНЮ

Головна Новини Здоров'я Дієтолог назвала способи спалювання калорій без спорту
commentss НОВИНИ Всі новини

Дієтолог назвала способи спалювання калорій без спорту

Для цієї мети підійде навіть похід по магазинах

10 липня 2019, 12:15
Дієтолог назвала способи спалювання калорій без спорту

Позбутися від зайвих кілограмів можна не тільки за допомогою звичних тренувань і дієт. Про це на своїй сторінці в Instagram повідомила дієтолог Крістіна Лобановська.

Експерт назвала топ-5 способів спалити калорії:

- шопінг (вчені стверджують, що 30 хвилин активного шопінгу спалюють близько 100 ккал);
- прибирання (ваше ставлення докорінно зміниться до нього, якщо ви дізнаєтеся, що наведення порядку в шафі, миття підлог - допомагають витрачати цілих 300 ккал і роблять вас стрункішою);
- холод (так, не саме приємне відчуття, але хто мріє витрачати більше калорій - прохолода вельми корисна. Професор Рональд Кан з'ясував, що бурий жир в тілі людини спалюється в кілька разів швидше в умовах холоду);
- непосидючість (серія досліджень фахівцями з клініки Мейо з'ясувала, що люди, які вовтузяться, сидячи на робочому місці - витрачають на цілих 150 ккал більше, ніж ті, хто сидить спокійно);
- розумова активність (рішення складних завдань збільшує витрату глюкози в організмі).

Раніше "Коментарі" повідомляли про те, чому літні фрукти можуть бути небезпечні для здоров'я.


Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб першими дізнатися про найважливіші події!


Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
Джерело: Комментарии
comments

Новини партнерів

Новини

Підписуйтесь на повідомлення, щоб бути в курсі останніх новин!