Медики розповіли про користь абрикосів для здоров'я

У складі цього сезонного фрукта міститься велика кількість вітамінів та інших корисних речовин. Про це повідомляє видання "Новости Ю".

Вітамін С, який міститься в абрикосах допомагає підтримувати молодість і красу шкіри,а вітамін A розгладжує зморшки, прибирає пігментні плями та інші нерівності. Крім того, у фрукті є мікронутріент B3, здатний зменшувати почервоніння шкірного покриву.

Продукт покращує зір, а наявність в ньому лютеїну і зеаксантиту скорочує негативний вплив УФ-випромінювання. Бета-каротин в абрикосах ефективний проти атеросклерозу, який загрожує інсультом, а ще фрукт допомагає виробляти колаген, підвищує еластичність артерій.

Абрикоси рекомендовані тим, хто страждає від проблем із серцево-судинною системою, також вони корисні при анемії. Фрукт допомагає відновленню суглобів і підтримання тіла у формі, не меншою користю для організму відрізняється курага.

Раніше "Коментарі" повідомляли про те, що медики розповіли, як очистити печінку від токсинів.

Читайте Comments.ua в Google News