Невидимий ворог у вашій квартирі: як шум руйнує здоров’я і коли він стає небезпечним

Небезпечний вплив шуму

Рівень шуму, який оточує людину щодня, безпосередньо впливає на її самопочуття, працездатність і психічний стан. Постійний або надмірний шум у квартирі чи на вулиці може викликати роздратування, стрес і навіть серйозні проблеми зі здоров’ям. Фахівці попереджають: тривалий вплив гучних звуків здатен порушити роботу нервової, серцево-судинної та травної систем.

Безпечним вважається рівень шуму до 55 децибел. Саме такий показник не викликає фізіологічних змін в організмі людини. Водночас перевищення цієї межі може становити загрозу, особливо якщо шум є регулярним або триває тривалий час.

В Україні діють державні санітарні норми, які встановлюють допустимі рівні шуму в житлових приміщеннях. Згідно з ними, вдень шум у квартирі не повинен перевищувати 55 дБ, а вночі – 45 дБ. Ці обмеження спрямовані на захист здоров’я населення та забезпечення комфортних умов проживання.

Для порівняння, звичайна розмова становить близько 40 дБ, легковий автомобіль – 55 дБ, а гучні розмови можуть досягати 70 дБ. Побутова техніка також часто перевищує безпечний рівень: пральна машина створює близько 70 дБ, а блендер або міксер – до 90 дБ. Особливо небезпечними є звуки перфоратора, який генерує до 95 дБ, або відбійного молотка – до 120 дБ.

У містах середній рівень шуму коливається від 35 до 60 дБ, але біля жвавих доріг цей показник може зростати до 90 дБ навіть у квартирі з відкритими вікнами.

Експерти наголошують: постійний шум є прихованим фактором ризику. Саме тому контроль за рівнем звуків і дотримання санітарних норм є важливими умовами для збереження здоров’я та якості життя.

Читайте також на порталі "Коментарі" — шум у вухах: про які хвороби сигналізує симптом.

Читайте Comments.ua в Google News