logo_ukra

Coinspot 07.06.2020

BTC/USD

9661.67

ETH/USD

242.69

LTC/USD

46.47

НБУ 07.06.2020

USD/UAH

26.85

EUR/UAH

30.40

RUB/UAH

0.39

comment

Рубрики

comment

МЕНЮ

Головна Новини Здоров'я дієта і харчування Лікарі назвали бюджетний овоч для швидкого схуднення
commentss НОВИНИ Всі новини

Лікарі назвали бюджетний овоч для швидкого схуднення

У складі цього овоча знаходиться велика кількість клітковини

8 серпня 2019, 10:20 comments3573
Лікарі назвали бюджетний овоч для швидкого схуднення

Дієтологи вважають капусту дієвим засобом для прискорення обміну речовин і спалювання жирової тканини. Тому салати зі свіжої капусти слідує як можна частіше включати в раціон тим, хто страждає зайвою вагою.

"У складі капусти містяться особливі речовини, які не дають жирам повноцінно засвоюватись, тому особливо цінна вона під час застілля або щільного обіду", - йдеться в повідомленні.

Відзначається, що калорійність капусти вкрай низька, а ось на перетравлювання цього продукту організм витрачає багато енергії, стало бути, вживаючи капусту, ми більше калорій витрачаємо, ніж отримуємо.

Крім того, важливою зброєю в боротьбі із зайвою вагою вважається селера, броколі, які активують в організмі ензими – ферменти, що розщеплюють жири.

Не варто забувати і про те, що активно позбавлятися від зайвого жиру і шкідливих речовин організму допомагає питна вода. Крім чистої мінеральної води, у щоденному раціоні має бути зелений чай. Всього 2-3 чашки в день свіжозавареного ароматного напою відчутно прискорює обмін речовин.

Раніше видання "Коментарі" називало низку морепродуктів, які сприяють втраті ваги.


Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб першими дізнатися про найважливіші події!


Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
comments

Новини партнерів

Новини

Підписуйтесь на повідомлення, щоб бути в курсі останніх новин!