Медики розповіли про самий корисний фрукт цього сезону

Самим корисним фруктом, особливо в літній час, медики назвали абрикос. Якщо його вживати щодня, то можна уникнути багатьох захворювань.

Фахівці рекомендують ввести в свій раціон абрикоси людям, які страждають серцево-судинними захворюваннями, хворобами нирок. Також лікарі рекомендують його вживати жінкам, особливо під час вагітності.

Відзначається, що абрикос — продукт низькокалорійний, але при цьому в ньому великий вміст корисних речовин, які знижують холестерин і підвищують загальний тонус всього організму. Також абрикос очищає організм від шлаків і токсинів.

Дієтологи радять абрикоси людям, які борються із зайвою вагою. Крім цього, абрикос може підвищити настрій і знизити тривожність.

Нагадаємо, дієтологи розповіли, чому літні фрукти можуть бути небезпечні для здоров'я.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло про те, як очистити овочі і фрукти від пестицидів.

Читайте Comments.ua в Google News