Рубрики
МЕНЮ
НОВИНИ
Всі
новини Названа безпечна для здоров'я доза м'яса
Все залежить від кількості та якості цього продукту
5400
Светлана Шкурупий
Останнє дослідження Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) стверджує, що оброблене м'ясо може підвищити ризик виникнення раку. Але однозначної думки про повну відмову від м'яса немає.
М'ясо є відмінним джерелом білка і надає багато важливих вітамінів і мінералів, яких наш організм потребує для росту й роботи. Червоне м'ясо, таке як баранина, яловичина, свинина і оленина, багате залізом і важливе для запобігання анемії.
Недавні дослідження показали, що люди, які їли близько 76 грамів червоного і обробленого м'яса в день, мали підвищений ризик розвитку раку кишечника порівняно з тими, хто їв близько 21 грама в день.
Якщо перевести в страви:
Дві тонкі скибочки ростбіфа = 60 р
Одна свиняча ковбаса = 50 м
Одна порція соусу Болоньєзе = 60г
Одна відбивна = 70г
Один шматочок шинки = 25г
Національна служба охорони здоров'я Великобританії рекомендує тим, хто регулярно їсть більше 90 грамів червоного або обробленого м'яса щодня, зменшити цю кількість через підвищений ризик раку товстої кишки. А від обробленого м'яса краще відмовитися назавжди.
Раніше видання "Коментарі" повідомляло про те, чому можна їсти сиру рибу, але не сире м'ясо.
Читайте Comments.ua в Google News
Обговорення
Новини партнерів
Новини
-
сьогодні, 10:32ЗМІ дізналися, чи готові США до "ядерних" санкцій проти Китаю за допомогу РФ
-
сьогодні, 10:15Міжнародні та національні свята 24 квітня: що відзначають у світі
-
сьогодні, 10:10У Зеленського розповіли про нову роботу Залужного
-
сьогодні, 10:00
Українці за кордоном не можуть отримати консульські послуги: плюси та мінуси такого рішення влади
-
сьогодні, 09:50Українські партії з бюджету отримали сотні мільйонів, які можна перенаправити на оборону країни
-
сьогодні, 09:35Санкції не спрацювали: фінансовий гігант РФ отримав рекордний прибуток, війна буде продовжуватись
-
сьогодні, 09:05У Байдена розповіли, коли РФ на фронті відчує, що США знову разом із Україною
-
сьогодні, 08:40У Лаврова заявили, що НАТО готує провокацію проти Росії: через що істерика у Кремлі
-
сьогодні, 08:38Російський посол скаржиться на санкції США проти РФ
-
сьогодні, 08:27Залишився лише один крок: Зеленський відреагував на схвалення допомоги Україні у Сенаті США
-
сьогодні, 08:12РФ змінить цілі та посилить удари: у США звернулися із попередженням
-
сьогодні, 08:10Чи робить Путін пластичні операції: фахівець з пластики проаналізував обличчя диктатора
-
сьогодні, 07:58Знову привіт Кремлю: у РФ після атаки БПЛА у вогні нафтобаза і не тільки
-
сьогодні, 07:40Китай різко посилив тиск на США: чи пов'язано це з війною в Україні
-
сьогодні, 07:15Ми підтримаємо наших друзів: Байден назвав дату, коли підпише законопроект про допомогу Україні
-
26 травня 2022, 20:32 Білорусь створює військове командування Південь на кордоні з Україною: що це означає – що задумав Лукашенко
-
26 травня 2022, 16:18 Дефіцит солі в Україні: чи можна було його уникнути - коли проблема буде вирішена
-
26 травня 2022, 15:32 Чому розширення НАТО важливе для США та України – чи варто Києву шукати альтернативу
-
26 травня 2022, 13:05 На Заході знову хочуть утихомирити Путіна: чому звучать такі заяви – чи правильно реагує Україна
-
26 травня 2022, 10:42 Візи для росіян: яка ймовірність їх запровадження Україною – чому саме зараз порушено це питання
-
26 травня 2022, 08:02В Генштабі назвали головну ціль ворога на найближчі дні
-
25 травня 2022, 17:00 Путін хоче «рятувати» росіян у Херсоні та Запоріжжі: про що новий указ президента РФ – як реагувати Києву
-
25 травня 2022, 15:02 Світ на порозі Третьої світової: як уникнути такого сценарію – про що говорить попередження Сороса
-
25 травня 2022, 13:40 Крок до дефолту РФ: чому тепер ймовірність майже 100% - як США зважилися на такий крок
-
25 травня 2022, 12:50 Звільнення Криму та інших територій: коли прогноз президента почне втілюватись у життя
-
сьогодні, 10:00
Українці за кордоном не можуть отримати консульські послуги: плюси та мінуси такого рішення влади
-
23 квітня 2024, 18:24
Який сценарій Кремль готує для Молдови: чому Україні та Заходу важливо зреагувати
-
23 квітня 2024, 14:55
Як вирішити проблеми з наповненням армії: чому закон про мобілізацію серйозно запізнився
-
23 квітня 2024, 14:27
Про що говорять заяви Польщі та РФ про ядерну зброю: якими можуть бути наслідки
-
23 квітня 2024, 12:50
Що зрозуміли союзники: чи отримає Україна все необхідне для перемоги
-
23 квітня 2024, 06:40
В Україні розпочався переділ грального ринку
-
22 квітня 2024, 15:12
У чому Захід та Росія намагаються переконати Китай: чи влаштовує Пекін війна в Україні
-
22 квітня 2024, 14:25
Як теракт у Крокусі б'є по самій же РФ: чи повірили росіяни в маячню про український слід
-
22 квітня 2024, 12:35
Чому Єрмак у рейтингу Time ТОП-100 найвпливовіших людей світу: що відбувається в Україні
-
22 квітня 2024, 11:47
Чи активізується Захід у підтримці України: яку роль відіграє позиція США
