Рубрики
МЕНЮ
НОВИНИ
Всі
новини Медики розповіли, як уникнути проблем з серцем
За допомогою одного фрукта можна знизити рівень «поганого» холестерину
2414
Светлана Шкурупий
Вчені з США провели дослідження і прийшли до висновку, що знизити ризик серцево-судинних захворювань можна з допомогою авокадо. Про це передає EurekAlert.
В експерименті брали участь 45 осіб, які мали проблеми з ожирінням або надлишковою вагою. Протягом двох тижнів вони дотримувалися режим у харчування, основою якого стали жири і вуглеводи.
Потім учасники перейшли на одну з трьох різновидів лікувальної дієти: з низьким вмістом жирів, з помірним вмістом жирів або дієту з додаванням одного авокадо в день. Через п'ять тижнів у добровольців, які щодня вживали фрукт, зафіксували найнижчий рівень "шкідливого" холестерину в крові.
До речі, авокадо є одним із самих цінних продуктів харчування, які природа дає людині. До його складу входять вітаміни А, К, Е, С, В, а також клітковина, мідь, калій, фосфор і магній. Авокадо багате потужними антиоксидантами, які підтримують здоров'я шкіри, а також роботу і функції імунної системи, допомагаючи тим самим боротися з токсинами і вільними радикалами.
Раніше видання "Коментарі" повідомляло, що авокадо визнали засобом молодості та краси.
Читайте Comments.ua в Google News
Обговорення
Новини партнерів
Новини
-
сьогодні, 11:15У Польщі порахували зарплату українців
-
сьогодні, 11:10Обмеження доступу до Telegram для користувачів iPhone в Україні: вимога Apple
-
сьогодні, 11:00Що змінить ситуацію на фронті: командувач армії Британії зробив заяву
-
сьогодні, 10:45Три варіанти салатів з пекінською капустою для ідеальної вечері
-
сьогодні, 10:35В Росії заявили про "перші очні переговори": в Україні відреагували
-
сьогодні, 10:25І Канада туди ж: як Оттава вирішила ухилитися від санкцій проти РФ
-
сьогодні, 10:20Народні прикмети: що можна і не можна робити 25 квітня
-
сьогодні, 10:05У Білому домі пояснили, що змусило США змінити позицію та передати Україні ракети ATACMS
-
сьогодні, 10:00Війна буде довгою: у Німеччині зробили заяву про кількість зброї у РФ
-
сьогодні, 09:42ЗМІ пояснили, який сценарій війни в Україні призведе до розколу Європи
-
сьогодні, 09:30В МЗС РФ заявили, що ядерні об’єкти в Польщі стануть військовою ціллю Росії
-
сьогодні, 09:20Кулеба дав нове пояснення щодо припинення консульських послуг для чоловіків: чи буде скасовано рішення
-
сьогодні, 09:07У США назвали умови для України щодо використання ракет ATACMS
-
сьогодні, 09:05Війну в Україні настав час закінчувати: яке послання Байден передав через Блінкена Сі Цзіньпіну
-
сьогодні, 08:52Росія заблокувала резолюцію про заборону ядерної зброї в космосі: реакція США
-
26 травня 2022, 20:32 Білорусь створює військове командування Південь на кордоні з Україною: що це означає – що задумав Лукашенко
-
26 травня 2022, 16:18 Дефіцит солі в Україні: чи можна було його уникнути - коли проблема буде вирішена
-
26 травня 2022, 15:32 Чому розширення НАТО важливе для США та України – чи варто Києву шукати альтернативу
-
26 травня 2022, 13:05 На Заході знову хочуть утихомирити Путіна: чому звучать такі заяви – чи правильно реагує Україна
-
26 травня 2022, 10:42 Візи для росіян: яка ймовірність їх запровадження Україною – чому саме зараз порушено це питання
-
26 травня 2022, 08:02В Генштабі назвали головну ціль ворога на найближчі дні
-
25 травня 2022, 17:00 Путін хоче «рятувати» росіян у Херсоні та Запоріжжі: про що новий указ президента РФ – як реагувати Києву
-
25 травня 2022, 15:02 Світ на порозі Третьої світової: як уникнути такого сценарію – про що говорить попередження Сороса
-
25 травня 2022, 13:40 Крок до дефолту РФ: чому тепер ймовірність майже 100% - як США зважилися на такий крок
-
25 травня 2022, 12:50 Звільнення Криму та інших територій: коли прогноз президента почне втілюватись у життя
-
24 квітня 2024, 19:02
Чому санкції проти РФ втратили свою ефективність: як змінити ситуацію
-
24 квітня 2024, 15:50
Популізм чи потрібна справа: чому в Раді захотіли забрати гроші у партій і направити їх на ЗСУ
-
24 квітня 2024, 14:50
Вільна торгівля з Україною: про що говорить рішення ЄС, чи закінчиться тепер польська блокада
-
24 квітня 2024, 13:15
Чого добилася влада забороною на консульські послуги для чоловіків: які будуть наслідки
-
24 квітня 2024, 12:40
До чого приведуть нові постачання озброєння від США: на що тепер може розраховувати Україна
-
24 квітня 2024, 11:00
Чому українцям заборонили підвищувати пенсії та соцвиплати: які будуть наслідки
-
24 квітня 2024, 10:00
Українці за кордоном не можуть отримати консульські послуги: плюси та мінуси такого рішення влади
-
23 квітня 2024, 18:24
Який сценарій Кремль готує для Молдови: чому Україні та Заходу важливо зреагувати
-
23 квітня 2024, 14:55
Як вирішити проблеми з наповненням армії: чому закон про мобілізацію серйозно запізнився
-
23 квітня 2024, 14:27
Про що говорять заяви Польщі та РФ про ядерну зброю: якими можуть бути наслідки
