Coinspot 18.02.2020

BTC/USD

9 795,04

ETH/USD

249,41

LTC/USD

70,61

НБУ 18.02.2020

USD/UAH

24,47

EUR/UAH

26,52

RUB/UAH

0,39

Рубрики

МЕНЮ

Головна Новини Здоров'я дієта і харчування Який овоч допомагає контролювати рівень цукру в крові
НОВИНИ Всі новини

Який овоч допомагає контролювати рівень цукру в крові

Вміст цукру в крові дуже важливий показник здоров'я

9 грудня 2019, 16:45 2861
Автор:

• Светлана Шкурупий

Який овоч допомагає контролювати рівень цукру в крові

Правильний раціон харчування – запорука здоров'я і стрункої фігури. Фахівці радять включати в своє меню більше овочів і фруктів, які містять велику кількість вітамінів і корисних мінералів. Одним з таких продуктів є картопля. Про це повідомляє видання Med2.

Цей овоч користується великим попитом, тому мало не щодня з'являється на кожному столі. Крім того, що страви з картоплі дуже смачні, так ще й корисні. В першу чергу, овоч містить в собі багато вітамінів групи В, С, а також магній, кальцій, цинк і натрій, які допомагають організму правильно функціонувати.

Відомо, що в складі картоплі знаходиться особливий крохмаль, які повністю засвоюється травною системою. Він потрапляє в товсту кишку і стає джерелом поживних речовин для корисних бактерій в кишечнику. Цей вид крохмалю допомагає контролювати рівень цукру в крові, тим самим покращуючи стан всього організму.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, до чого призведе повна відмова від картоплі та хліба.


Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб першими дізнатися про найважливіші події!


Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.

Новини партнерів

Новини

????????...