Названо фрукт, який покращує зір краще моркви

Медики визначили продукт, який необхідно періодично включати в свій раціон. Мало того, що він зміцнює захисні функції організму, так ще й позитивно впливає на зорову систему.

Виявляється, що ананас має не тільки неповторний смак та аромат, а і включає в себе цілий ряд корисних властивостей. В першу чергу, цей фрукт багатий антиоксидантами, тому його щоденне вживання благотворно впливає на здоров'я очей. Він захищає від різних хвороб, зокрема знижує ризик появи макулярної дегенерації (втрати центрального зору).

Крім того, в ананасах міститься велика кількість вітаміну С, який зміцнює імунну систему організму, захищаючи його від простудних захворювань. Також цей вітамін допомагає в боротьбі з вільними радикалами, що провокують розвиток ракових клітин.

Медики стверджують, що регулярне включення ананаса в свій раціон може допомогти при проблемах з щитовидною залозою, травною системою, гіпертонією і інфекціях горла.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, які вітаміни необхідні для захисту зору.

Читайте Comments.ua в Google News