Як використовувати шоколад з користю для організму

Багато людей не можуть відмовити собі в шоколаді, адже це улюблені ласощі не тільки дітей, а й дорослих. На щастя, вчені за допомогою нових досліджень доводять все більше і більше корисних властивостей цього продукту для організму.

Профілактика захворювань

Фахівці стверджують, що чорний шоколад багатий на потужні антиоксиданти – поліфеноли, які зміцнюють імунну систему організму, захищаючи його від інфекційних захворювань. Також ці речовини покращують кровообіг, позитивно впливають на мікрофлору кишечника і знижують у крові рівень "шкідливого" холестерину.

Вітаміни

У шоколаді з високим рівнем какао-бобів міститься багато вітамінів і поживних речовин. Приміром, кілька шматочків чорного шоколаду можуть заповнити в організмі дефіцит магнію, який необхідний для нервової системи. Також до складу шоколаду входить калій, фосфор, залізо, мідь і вітаміни Е, В1 і В2.

Настрій

Вчені довели, що шоколад (в невеликих кількостях) сприятливо впливає на психологічний стан людини, зокрема підвищує настрій. Цей продукт допомагає розслабитися і одночасно стимулює організм на роботу.

Маска для обличчя та тіла

Шоколад використовується не тільки в кулінарії, але і косметології. З його допомогою можна зменшити целюліт, адже шоколад сприяє спалюванню підшкірних жирів. Також з шоколаду роблять маски для обличчя, шкіра після такої процедури стає підтягнутою і пружною.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, що вино і шоколад здатні збільшити тривалість життя.

Читайте Comments.ua в Google News