Чому гранатовий сік потрібно пити цілий рік

Всі натуральні фруктові соки приносять багато користі для здоров'я, але гранатовий сік — справжній суперфуд. Цей напій володіє цілим рядом корисних властивостей, тому включати його в раціон потрібно обов'язково.

В першу чергу, гранат містить в собі багато цінних вітамінів (А, С, К, Е, а також В5) і мінералів (кальцій, залізо, калій, марганець, мідь, клітковину), тому він сприятливо впливає на функціонування всього організму.

Фахівці відзначають, що гранатовий сік корисний для печінки, він стимулює її роботу і очищає від токсинів і шкідливих речовин. Більш того, випиваючи склянку гранатового соку на день протягом трьох місяців, поліпшується кровотік. Цей напій допомагає очистити стінки кровоносних судин від небезпечних відкладень і, таким чином, запобігає виникненню хронічних захворювань, таких як атеросклероз.

Крім того, у складі граната міститься багато антиоксидантів, які борються в організмі з вільними радикалами, запобігаючи старінню клітин і утворенню злоякісних пухлин.

Також гранатовий сік потрібно пити регулярно, щоб зміцнити імунітет, контролювати артеріальний тиск і захистити серце.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, як томатний сік може вплинути на тиск.

Читайте Comments.ua в Google News