Рубрики
МЕНЮ
НОВИНИ
Всі
новини "Багато каші - шкідливо для здоров'я", - дієтологи
Високий вміст вуглеводів і клейковина можуть завдати серйозної шкоди здоров'ю
2398
Екатерина Белоброва
Багато господинь в українських будинках воліють варити каші різних видів як найбільш корисний, в порівнянні з картоплею і макаронами, гарнір для всієї родини. Однак, як виявилося, регулярне вживання круп в раціон харчування здатний завдати організму шкоди, не менший, ніж обіцяє користі.
Згідно з переконаннями дієтологів, високий вміст вуглеводів може привести до проблем з обміном речовин, ожиріння і навіть цукрового діабету. Клейковина, яка є невід'ємним елементів пшеничного, кукурудзяного, вівсяної і рисової круп, призводить до коліту, запорів і здуття живота. Медики також твердять, що іноді велику кількість каші і її часте вживання в їжу стає причиною виникнення геморою.
Саме тому рекомендується не зловживати будь-якими видами круп, а краще замінювати свіжими, вареними або запеченими овочами до основної страви.
На першому місці по користі каш залишається гречана крупа, після неї рейтинг складають пшоно, перловка, манна каша і рис.
Нагадаємо, раніше портал "Коментарі" повідомляв про шкоду часнику.
Читайте Comments.ua в Google News
Обговорення
Новини партнерів
Новини
-
сьогодні, 13:08Більше не намагаються оточити. Росіяни застосовують нову тактику, щоб захопити Часів Яр
-
сьогодні, 13:05У Польщі відреагували на інформацію про нібито плани анексувати частину України
-
сьогодні, 13:00Як українцям орендувати житло у Німеччині: все, що потрібно знати
-
сьогодні, 12:54Українці висловилися, що робитимуть у разі загострення чи затягування війни
-
сьогодні, 12:42Росіяни бояться, що ЗСУ влаштують Армагеддон 9 травня. Названо цілі, куди може «прилетіти»
-
сьогодні, 12:30Традиції України: п'ять найунікальніших національних звичаїв
-
сьогодні, 12:20Особиста забаганка Зеленського. Влада «нецивілізованим» способом намагається повернути чоловіків
-
сьогодні, 12:17Британська розвідка: відомство Шойгу потряс найгучніший скандал за 10 років
-
сьогодні, 12:12У Китаї назвали країну, на яку розраховують у ЄС
-
сьогодні, 12:00Аукціонний будинок у Відні продав знайдений портрет Клімта
-
сьогодні, 12:00Війна незабаром буде заморожена. Чи отримає Україна руки для відбудови країни
-
сьогодні, 11:48Папа Римський зробив нову заяву про мирні переговори
-
сьогодні, 11:35Росіяни надіслали мільйони на підтримку ЗСУ: що сталося
-
сьогодні, 11:25Похмурий прогноз The Economist: чому допомога США не стане порятунком для України
-
сьогодні, 11:15У Польщі порахували зарплату українців
-
26 травня 2022, 20:32 Білорусь створює військове командування Південь на кордоні з Україною: що це означає – що задумав Лукашенко
-
26 травня 2022, 16:18 Дефіцит солі в Україні: чи можна було його уникнути - коли проблема буде вирішена
-
26 травня 2022, 15:32 Чому розширення НАТО важливе для США та України – чи варто Києву шукати альтернативу
-
26 травня 2022, 13:05 На Заході знову хочуть утихомирити Путіна: чому звучать такі заяви – чи правильно реагує Україна
-
26 травня 2022, 10:42 Візи для росіян: яка ймовірність їх запровадження Україною – чому саме зараз порушено це питання
-
26 травня 2022, 08:02В Генштабі назвали головну ціль ворога на найближчі дні
-
25 травня 2022, 17:00 Путін хоче «рятувати» росіян у Херсоні та Запоріжжі: про що новий указ президента РФ – як реагувати Києву
-
25 травня 2022, 15:02 Світ на порозі Третьої світової: як уникнути такого сценарію – про що говорить попередження Сороса
-
25 травня 2022, 13:40 Крок до дефолту РФ: чому тепер ймовірність майже 100% - як США зважилися на такий крок
-
25 травня 2022, 12:50 Звільнення Криму та інших територій: коли прогноз президента почне втілюватись у життя
-
24 квітня 2024, 19:02
Чому санкції проти РФ втратили свою ефективність: як змінити ситуацію
-
24 квітня 2024, 15:50
Популізм чи потрібна справа: чому в Раді захотіли забрати гроші у партій і направити їх на ЗСУ
-
24 квітня 2024, 14:50
Вільна торгівля з Україною: про що говорить рішення ЄС, чи закінчиться тепер польська блокада
-
24 квітня 2024, 13:15
Чого добилася влада забороною на консульські послуги для чоловіків: які будуть наслідки
-
24 квітня 2024, 12:40
До чого приведуть нові постачання озброєння від США: на що тепер може розраховувати Україна
-
24 квітня 2024, 11:00
Чому українцям заборонили підвищувати пенсії та соцвиплати: які будуть наслідки
-
24 квітня 2024, 10:00
Українці за кордоном не можуть отримати консульські послуги: плюси та мінуси такого рішення влади
-
23 квітня 2024, 18:24
Який сценарій Кремль готує для Молдови: чому Україні та Заходу важливо зреагувати
-
23 квітня 2024, 14:55
Як вирішити проблеми з наповненням армії: чому закон про мобілізацію серйозно запізнився
-
23 квітня 2024, 14:27
Про що говорять заяви Польщі та РФ про ядерну зброю: якими можуть бути наслідки
