logo_ukra

BTC/USD

64148.81

ETH/USD

3135.41

LTC/USD

83.16

USD/UAH

39.85

EUR/UAH

42.90

RU UA
lang

Мова

UA RU
youtube telegram
Політика
Бізнес
Світ
Суспільство
Здоров'я
Стиль життя
HI-tech
Спорт
Зірки
Чоловіки
Досьє
користь конопель Стамбульська конвенція політики лідер партії МВС штурмову зброю Овен рак Ліки від COVID-19 Джордж Сігал
блокчейн Богдан Прилепа відстрочка
comment

Рубрики

comment

МЕНЮ

Головна Новини Здоров'я дієта і харчування Чому квасолю варто частіше включати в свій раціон
commentss НОВИНИ Всі новини

Чому квасолю варто частіше включати в свій раціон

Квасоля — бобова рослина з безліччю корисних властивостей

18 лютого 2020, 11:45 comments2372
Автор:
avatar

Светлана Шкурупий
Поділіться публікацією:
Чому квасолю варто частіше включати в свій раціон

Лікарі-дієтологи кажуть, що квасоля повинна регулярно з'являтися в раціоні харчування, адже вона є одним з найкорисніших продуктів. Про це повідомляє видання Healthystyle.

Відомо, що квасоля містить багато цінних мікроелементів, серед яких натрій, калій, магній, кальцій, марганець, фосфор, а також вітаміни: E, K, B1, B2, B6, C. Ці речовини сприятливо впливають на функціонування всього організму, забезпечуючи йому захист від різних захворювань.

Фахівці кажуть, що квасоля допомагає при проблемах шлунково-кишкового тракту, зокрема запобігає хворобам товстої кишки. Справа в тому, що в ній містяться целюлозні волокна, які знижують ризик появи злоякісних утворень.

Враховуючи те, що квасоля багата на калій і натрій, вона рекомендується людям, які страждають гіпертонією (підвищений тиск).

Нагадаємо, як швидко і ефективно скинути зайву вагу за допомогою квасолевої дієти.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло про те, що квасоля є природним джерелом антиоксидантів.



Читайте Comments.ua в Google News
Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
Джерело: http://healthystyle.info/zdorove-i-krasota/item/vrachi-rasskazali-o-poleznyx-svojstvax-fasoli
Теги:
comments

Обговорення

comments

Новини партнерів


Новини

Всі новини
?>
Підписуйтесь на повідомлення, щоб бути в курсі останніх новин!