Медики підказали, від якого захворювання вбереже чорнослив

Американські вчені провели дослідження, результати якого показали, що регулярне вживання чорносливу захищає від розвитку остеопорозу.

Відомо, що сушені сливи містять у своєму складі безліч вітамінів і корисних речовин, які зміцнюють імунітет, захищаючи тим самим організм від появи різних захворювань.

Так, фахівці провели експеримент, участь в якому взяли жінки. Їх розділили на дві групи. Перша група протягом кількох місяців щодня вживала чорнослив, а друга — сушені яблука. Результати дослідження показали, що у жінок з першої групи ризик розвитку остеопорозу був значно нижче, тому що у них спостерігалася висока міцність кісток.

Справа в тому, що чорнослив багатий на кальцій, магній, фосфор, цинк, залізо, які покращують щільність кісток, захищаючи їх від ламкості.

До речі, остеопороз — це захворювання, яке руйнує структуру кісток. Особливо схильні його ризику жінки у віці від 50 років.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, що чорнослив знижує ризик раку прямої і товстої кишки.

Читайте Comments.ua в Google News