Рубрики
МЕНЮ
Светлана Шкурупий
У масовій свідомості слово "стрес" має в основному негативні тони. Проте вчені вважають, що стрес може бути корисний.
Фахівці запевняють, що стрес настає рівно в той момент, коли людина вже не може контролювати ситуацію і починає діяти на межі своїх можливостей. Тобто, по суті, він виходить за ці межі і знаходить найбільш оптимальний шлях для вирішення проблеми.
При цьому не варто вважати, що стрес може бути викликаний тільки негативною ситуацією. Це можуть бути і сильні позитивні переживання.
На сьогодні стрес став досить звичним явищем в повсякденному житті. При тому, що він може виникнути не тільки на роботі, але і вдома. Важливо розуміти, що постійний стрес, а тим більш травматичного характеру може мати хронічну форму. Це вже стає справжньою проблемою для організму людини і може завдати шкоди її здоров'ю. В інших ситуаціях цей стан допомагає організму адаптуватися і виживати.
Виявилося, що і стан тривоги може бути корисним. За словами дослідників, це внутрішня система сигналізації, яка попереджає людей про зовнішні та внутрішні загрози. На них тільки потрібно навчитися правильно реагувати.
Разом з тим, вчені радять вжити заходів, щоб зменшити рівень стресу. Краще всього звернутися за допомогою до фахівця.
Раніше видання "Коментарі" повідомляло про те, що названо вид стресу, який продовжує життя.
Новини партнерів
Новини