BTC/USD

62232.26

ETH/USD

2993.44

LTC/USD

79.30

USD/UAH

39.95

EUR/UAH

42.90

RU UA

Мова

UA RU

Політика

Бізнес

Здоров'я

HI-tech

Спорт

Зірки

Чоловіки

Досьє

користь конопель Стамбульська конвенція політики лідер партії МВС штурмову зброю Овен рак Ліки від COVID-19 Джордж Сігал

блокчейн Богдан Прилепа відстрочка

Рубрики

МЕНЮ

НОВИНИ Всі новини

Які фізичні тренування можуть захистити від діабету

Спорт є відмінним способом профілактики не тільки діабету

Этот материал также доступен на русском языке

13 листопада 2019, 11:30 comments

1697

Автор:

Светлана Шкурупий

Поділіться публікацією:

Які фізичні тренування можуть захистити від діабету

Вчені провели дослідження і прийшли до висновку, що тренування в ранковий час позитивно впливають не тільки на стан всього організму, але і здатні запобігти розвитку діабету другого типу.

В експерименті брали участь дві групи людей, які страждають ожирінням. Їх завдання полягало в тому, щоб три рази протягом тижня виконувати однакові фізичні навантаження -50 хвилин на велосипеді. Перша група учасників виконувала умову до ранкового прийому їжі, а друга – після.

В результаті дослідження з'ясувалося, що показники добровольців з першої групи були набагато краще, ніж у другої. Їм потрібна була менша доза інсуліну, щоб привести в норму рівень цукру в крові. Учасники, які тренувалися до сніданку також спалювали в два рази більше жиру. Експерти пояснили такий результат кращими показниками стану здоров'я.

Однак заняття спортом не обмежуються лише профілактикою діабету, регулярні фізичні вправи допомагають підтримувати організм у тонусі, зміцнюють імунітет і запобігають появі серцево-судинних проблем.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, що розвиток діабету другого типу можна уповільнити, якщо приймати вітамін Д.

Читайте Comments.ua в Google News

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.

Джерело: https://academic.oup.com/jcem/advance-article/doi/10.1210/clinem/dgz104/5599745

Теги: