Чому медики радять щодня пити воду з кардамоном

Кардамон – джерело багатьох корисних речовин

Німецькі медики кажуть, що кардамон можна використовувати не тільки в якості спеції, адже він володіє безліччю корисних для організму властивостей. Щоденне вживання води з кардамоном сприятливо впливає на травну систему. Про це повідомляє видання Wunderweib.

Експерти стверджують, що кардамон є хорошим джерелом мінералів, таких як калій, кальцій, сірка і магній, а також залізо і марганець. Крім того, він багатий на важливі вітамінами, включаючи рибофлавін, ніацин, вітамін С.

Завдяки своїм антибактеріальним властивостям кардамон легко бореться з мікробами, що викликають неприємний запах з рота.

Крім цього, кардамон діє як травний тонік, який може впоратися з розладом шлунка, здуттям живота і підвищеною кислотністю. Також ця спеція стимулює виділення травних соків, що в свою чергу покращує апетит.

Медики кажуть, що кардамон допомагає в боротьбі із зайвими кілограмами, так як швидко і ефективно спалює жир. Вода з кардамоном покращує метаболічні процеси і самопочуття в цілому.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло про те, чому варто пити огіркову воду.