При яких проблемах зі здоров'ям допомагає пиття води натщесерце

Багато хто чув про те, що після пробудження, насамперед, варто випити склянку звичайної питної води. Але навіщо це потрібно? Німецькі медики пояснили, як вода натщесерце впливає на наш організм.

Фахівці відзначають, що вживати воду на голодний шлунок необхідно щоранку. По-перше, вона допомагає підбадьоритися і налаштуватися на питний режим. По-друге, вода натщесерце запускає обмінні процеси в організмі, покращує травлення і тим самим сприяє нормалізації ваги. По-третє, вона допомагає очистити організм від шкідливих токсинів і шлаків, які накопичилися за ніч.

Людям, які страждають від печії, особливо рекомендується вживати воду на голодний шлунок, тому що вона розбавляє кислоту, запобігаючи "пожежі" в горлі і за грудиною.

Крім цього, вода впливає і на наш зовнішній вигляд. Зневоднення організму призводить до сухості і лущення шкіри, внаслідок чого з'являються зморшки. А уникнути цієї проблеми допоможе склянка води натщесерце — вона поліпшить кровообіг.

До речі, не пийте занадто холодну воду, щоб не боліло горло.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, в яких випадках вода не приносить користі організму.

Читайте Comments.ua в Google News