Як протистояти сезонній депресії: кілька корисних порад

Ці поради допоможуть, якщо сезонна депресія захопила вас зненацька

Восени, взимку, а іноді і навесні людина схильна до сезонної депресії. Холодна погода, постійне перебування вдома, поява сумних думок... Все це може погано позначитись на самопочутті і психічному здоров'ї людини.

Сьогодні ми вам розповімо, що провокує сезонну депресію і як з нею боротися.

Скорочення світлового дня

яким чоловікам загрожує депресія.