Исследование: любители риса живут дольше

Мужчины и женщины, которые с детства регулярно употребляют в пищу рис, реже болеют, и у них нет хронических заболеваний, выяснили эксперты. Так, у этих людей гораздо реже встречаются проблемы с сердечно-сосудистой системой и пищеварением.

Также любители риса в день съедают в среднем на 16 граммов меньше сахара и на 7 граммов меньше насыщенных жиров. Благодаря этому они не знают, что такое лишний вес.

Напомним, что согласно выводам американских медиков, коричневый рис помогает нормализовать кровяное давление, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза, пишет Daily Mail.

Читайте Comments.ua в Google News