Ученые придумали диету-самовнушение

В эксперименте под руководством Алии Крам принимали участие добровольцы, которые употребляли один и тот же калорийный напиток, однако одной группе объявили заниженные показатели калорийности, а другой – завышенные. До и после эксперимента у добровольцев измеряли уровень гормона грелина, который отвечает за чувство голода.

Выяснилось, что у тех, кто считал напиток очень калорийным, уровень грелина падал сильнее, чем у тех, кто считал напиток диетическим.

Диетологи считают, что даже мысль об употреблении нездоровой пищи снижает аппетит и не дает переедать.

 

Читайте Comments.ua в Google News